Kdo by nemiloval krtkův dort? Co si budem... kombinace čokolády a banánu je prostě skvělá. Co takhle zkusit zdravější verzi do skleničky? Video recept najdete na mém Instagramu @lucie_sumova.
POTŘEBUJETE:
• NA KORPUS:
- 50g špaldové mouky
- 4 lžičky kakaa
- 4 lžičky čokoládového proteinu
- 3 lžičky třtinového cukru
- kypřící prášek
- 25 g másla/ghee
- 25 g čokolády
- 1 vejce
- 60 ml mléka
- sůl
• NA KRÉM:
- 400 g řeckého jogurtu
- 2 banány
- čokopecičky
- Troubu si předehřejte na 170°C.
- Smíchejte suché ingredience a přidejte rozpuštěné ghee/máslo s čokoládou, vejce, mléko. Zamíchejte a dejte do trouby. Po upečení nechte korpus vychladnout a rozdrobte.
- Krém: Smícháme jogurt s rozmačkaným banánem a nasekanou čokoládou.
- Druhý banán nakrajíme na kolečka.
- Do skleniček (2 větší nebo 4 menší) vrstvíme: rozdrobený korpus, krém, na sklo banán na kolečka a nahoru opět korpus.
- A máme skvělou snídani, svačinu nebo dezert! Dobrou chuť!😋
Vôbec by som sa nenahnevala, keby toto teraz predo mňa niekto položil. :D Mňam!
OdpovědětVymazatwww.beautiful-savage.blogspot.com
Haha, je pravda, když ti to připraví někdo jiný, tak to je ještě lepší! :D
VymazatSnad by mě nikdy ani nenapadlo udělat Krtka do skleničky, ale je to skvělý tip na snídani nebo dezert! :))
OdpovědětVymazatVyndáš z lednice a snídaně je hotová, to je super! 😁:)
VymazatSakra, tak ten musím zkusit :)
OdpovědětVymazatKdyž už jsem tady, ráda bych tě pozvala na můj giveaway právě probíhající na mém blogu. Krásný zbytek dne :)
Andie Chambers
cool and light
OdpovědětVymazat